Donnerstag, 29. November 2012

Anna beim Stockkampf

Heute hatte Anna ihr erstes Stockkampf- und Selbstschutztraining mit den großen Jungs (10-12 J.). War sie stolz und glücklich! Mit ihren 4 Jahren hat sie sich gut angestellt und die Jungs hatten Spaß!

Mittwoch, 21. November 2012

PLÄTZE NOCH FREI! Selbstschutzlehrgang für Frauen

Es sind noch Plätze frei bei unserem Lehrgang Selbstschutz für Frauen am Sonntag!

Wer kurzentschlossen Lust hat in netter Stimmung mit motivierten Frauen, seine Selbstschutzfähigkeiten zu verbessern, die melde sich unter:
kontakt@xsxxl.de oder direkt telefonisch unter 0251-4199671

weitere Infos zu unserem Lehrgang
Kundenstimmen zu unserem Selbstschutz Training

Dienstag, 6. November 2012

Selbstschutz Lehrgang für Frauen

Hier geht es zu den Infos zum Selbstschutzlehrgang nur für Frauen am 25. November 2012

Montag, 5. November 2012

Kettlebell Training im Herbst



Schwung
Ausfallschritt
2 Kugeln