Hartes Training und Haferkuchen - das Core Defence Wintertreffen in Hamburg

Am Samstag fand das alljährliche Wintertreffen der Core Defence Trainierenden der Ikigai Association in Hamburg statt.

Detlef Romeike bot ein intensives Training im X-ess Gym des Kollegen Thomas Krieger.

Erst wurde hart trainiert und am Ende saßen alle glücklich und gemütlich bei Haferkuchen zusammen.

Allen, die erkrankungsbedingt leider nicht mittrainieren konnten wünschen wir auch auf diesem Wege nochmal gute Genesung!

Core Defence Wintertreffen

mehr über Core Defence erfährst du hier: über Core Defence
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